À quel moment consulter un ostéopathe ?

Idéalement, avant que la douleur ne s’installe dans votre corps ! Comment s’y prendre pour le savoir est une autre affaire… alors on doit prévenir plutôt que de guérir, et c’est là où se trouve le vrai défi. Chaque personne a des besoins différents et une histoire différente, donc vous devez apprendre à vous connaître et à observer à quel moment votre corps est sur le point de craquer. En effet, plus souvent qu’autrement, avant de crier, il vous a sûrement chuchoté à quelques reprises que quelque chose clochait. Vous pouvez avoir ressenti davantage de fatigue, avoir vécu du stress ou des émotions difficiles, avoir ressenti des tensions et des raideurs musculaires, des maux de tête, des troubles digestifs etc. Le corps a une excellente capacité d’adaptation, mais il est normal que nos activités quotidiennes (position au travail, position de sommeil, les mouvements répétitifs ou les nouveaux mouvements, le sport etc) finissent par prendre le dessus et nous apportent des inconforts physiques, voir des douleurs dans le cas où le problème persiste. À partir de son questionnaire et de son évaluation ostéopathique, l’ostéopathe sera en mesure, grâce à la palpation, de détecter les pertes de mobilité articulaires et tissulaires qui sont responsables de l’apparition de vos symptômes. Dans cette optique de consultation, on peut également vous proposer une consultation 2 à 3 fois par année si vous avez tendance à attendre un peu trop longtemps avant de prendre soin de vous.

Nous sommes tous humains et notre rythme de vie effrénée fait en sorte que nous avons tous tendance à faire la sourde oreille lorsque notre corps nous parle. Nous avons tendance à repousser à plus tard, en pensant que « ça va passer », et c’est alors que nous avons le réflexe de croire « qu’il ne s’est rien passé » pour expliquer cette douleur. C’est donc au stade de douleur aigue que vous vous trouvez. Vous avez mal et vous essayez toutes sortes de choses, dont une consultation en ostéopathie, pour faire passer la douleur le plus rapidement possible, car ce n’est sûrement pas le bon moment pour vous (rush au travail, début des vacances, compétition sportive et j’en passe). À ce moment, il est normal que l’ostéopathe vous demande, en parallèle, de rendre visite à votre médecin pour s’assurer que tout est sous contrôle au niveau de votre santé, que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour passer au travers de cette phase douloureuse.

Ensuite, dans la phase subaiguë (donc après quelques semaines de l’apparition des symptômes), il est fort probable que vous ayez déjà consulté un professionnel de la santé, mais que le traitement entamé ne vous apporte pas une guérison optimale. L’ostéopathie est une bonne option pour travailler conjointement à améliorer votre situation.

Finalement, si vous vous retrouvez en douleur chronique, donc que vos douleurs et symptômes persistent depuis plus de 3 à 6 mois, sachez que vous êtes toujours le ou la bienvenue en consultation ostéopathique. Vous avez sûrement une équipe multidiscplinaire qui vous suit et si ce n’est pas encore le cas, votre ostéopathe sera ravi de vous aider en vous référant à une panoplie de professionnels (kinésiologue, physiothérapeute, massothérapeute, acupuncteur, nutritionniste et psychologue) qui pourront, eux aussi, être présents pour vous et vous permettre d’atteindre vos objectifs.

En résumé, il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour consulter un ostéopathe et l’important est que vous soyez entre de bonnes mains.

Prenez soin de vous !